Wie ich arbeite
​
Am Anfang jeder Sitzung frage ich dich kurz, wo im Körper du Beschwerden wahrnimmst und wie sie sich zeigen. Während des Telefonats bleibst du einfach ruhig sitzen oder liegen.
​
Ich arbeite aufmerksam und körperbezogen mit dem, was du im Moment spürst. Dabei richte ich meine Wahrnehmung auf den Bereich, der belastet ist, und gebe gezielte Impulse, die den Körper dabei unterstützen, wieder in eine ruhigere Regulation zu kommen.
​
Während der Sitzung bitte ich dich zwischendurch manchmal, bestimmte Bewegungen auszuprobieren – zum Beispiel einen Bereich zu drehen, aufzustehen oder ein paar Schritte zu gehen. So können wir gemeinsam wahrnehmen, wie sich im Körper etwas verändert.
​
Viele Menschen bemerken bereits während der Sitzung Veränderungen, etwa ein Nachlassen von Druck, eine Entspannung im Gewebe oder dass Schmerzen deutlich leichter werden.
​
Körperliche Beschwerden stehen häufig nicht für sich allein. Belastende Lebenssituationen, innerer Stress oder unverarbeitete Erfahrungen können sich im Körper ausdrücken. In der Begleitung beziehe ich diese Zusammenhänge achtsam mit ein.
Hintergrund meiner Arbeit
​
Meine Grundlage ist eine Ausbildung in hnc (human neuro cybrainetics), die ich über mehrere Jahre hinweg vertieft habe. Während meiner Zeit in England habe ich damit in eigener Praxis gearbeitet.
​
Auf dieser Basis habe ich meine heutige Arbeitsweise weiterentwickelt. Sie verbindet die direkte Wahrnehmung körperlicher Reaktionen mit einer ruhigen, individuellen Begleitung am Telefon.
Nach der Sitzung
​
Oft wirkt die Sitzung noch eine Zeit lang nach.
Der Körper verarbeitet die gesetzten Impulse weiter in seinem eigenen Tempo.
Viele Menschen fühlen sich bereits direkt danach ruhiger oder freier in der Bewegung.
Bei anderen zeigen sich Veränderungen erst in den folgenden Stunden oder am nächsten Tag.
​
Es kann hilfreich sein, sich nach dem Termin etwas Zeit zu nehmen und dem Körper Ruhe zu geben.
Du musst jedoch nichts Besonderes tun und auch nichts aktiv „bearbeiten“. Dein Körper reguliert sich selbstständig weiter.​
Du gehst damit noch keine Verpflichtung ein.
Wenn du unsicher bist oder etwas klären möchtest, kannst du mir einfach kurz eine WhatsApp Nachricht schreiben:
​
​
Ich antworte in der Regel am gleichen Tag.
